准备做试管婴儿时，需从医学检查、证件材料、生活调整三方面做好准备，确保流程顺利：
首先是医学检查，夫妻双方需完成基础检查：女方查性激素六项（月经第 2-3 天）、AMH（评估卵巢储备）、妇科 B 超（排查子宫问题）；男方查精液常规（禁欲 3-7 天），双方还需做传染病筛查（乙肝、丙肝、梅毒、HIV）、血常规等，部分人可能需额外查染色体或甲状腺功能，检查结果有效期通常 3-6 个月。
其次是证件材料，需准备夫妻双方身份证、结婚证原件及复印件，部分医院可能要求提供生育证明（具体以医院要求为准），提前核对避免耽误建档。
最后是生活调整，提前 3 个月开始：女方补充叶酸，避免熬夜、烟酒，控制体重（BMI 18.5-24 最佳）；男方戒烟戒酒，远离高温环境（如蒸桑拿），避免久坐，规律作息。同时调整心态，避免过度焦虑，为后续治疗储备良好身心状态。
